Ang pagbubuntis ay hindi nagpapabagal sa kanya! NFL star Patrick Mahomes' buntis na kasintahang babae, Brittany Matthews, ay nagbigay ng sneak peek sa kanyang mga tagasunod ng her epic pregnancy workout guide with some recorded exercises to try out on Friday, November 21. Pinapatay pa ito ng mama-to-be sa gym.
“Hiiiiii guys, so change of plans!” ang fitness influencer, 25, ay nagsulat sa Instagram kasama ng limang clip ng iba't ibang ehersisyo mula sa kanyang plano sa pagsasanay. “Ilalabas ko ang aking bagong pregnancy workout guide sa Lunes, ! Gusto kong bigyan kayo ng kaunting tikman kung ano ang magiging hitsura nito, kaya nag-record ako ng workout mula sa ika-4 na linggo ng gabay para sa inyo.”
Isang post na ibinahagi ni Brittany Matthews (@brittanylynne)
Ipinaliwanag ng personal na tagapagsanay na tatakbo ang kanyang programa sa loob ng anim na linggo at naglalaman ng "tatlong ehersisyo bawat linggo" na may "dalawang araw ng aktibong pagbawi." Bukod pa rito, magtatampok ang programa ng mga katulad na video na nagpapakita ng wastong anyo para sa bawat ehersisyo - at lahat ay maaaring gawin gamit ang "napakakaunting kagamitan" sa bahay. “Dumbbells, long short resistance bands all you need,” isinulat ng mama-to-be sa Instagram.
The Texas native - who revealed her pregnancy with her high school sweetheart and future husband on September 28 - has been a he alth advocate for some time now. "Nalaman ko na ang aking hilig ay sa fitness at pagtulong sa iba," paliwanag ni Brittany sa isang Instagram Live session noong Nobyembre 18. Ang passion na iyon ang nanguna sa dating soccer pro na lumikha ng Brittany Lynne Fitness, kung saan inaalok niya ang workout program na ito para sa mga umaasam na mama.Naging Balance Elite Leader din siya kamakailan para sa clothing line na Balance Athletica.
Gayunpaman, hindi lahat ng mga tagahanga ni Brittany ay nakasakay sa kanyang mga ehersisyo sa pagbubuntis. Noong Oktubre 18, tumugon siya sa shade na may kaugnayan sa kanyang mga post sa video sa pag-eehersisyo kasunod ng pag-anunsyo ng kanyang pagbubuntis. "Tunay na walang ideya kung gaano karaming mga tao ang talagang nag-iisip na ang pag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay hindi maganda," isinulat niya sa Twitter. “Ay naku. Mag-research ka, maraming bagong impormasyon ang lumabas."
"Ang pakikinig sa aking katawan, at ang pagpapanatiling gumagalaw lamang ang aking kinalalagyan ngayon," isinulat niya sa Instagram ilang araw na nakalipas. “Lahat ay iba-iba, bawat pregnancy journey ay iba-iba, ngunit lahat tayo ay mga mama na lumilikha ng isang magandang anak at iyon ay isang pagpapala!!”