Isang bagay na totoo sa pangkalahatan para sa halos lahat ay ang paghihiwalay. Ang dating Bachelorette na si Kaitlyn Bristowe ay naging bukas na bukas tungkol sa kanyang mga damdamin mula nang siya ay hiwalay kay Shawn Booth pagkatapos ng kanilang tatlong taong pakikipag-ugnayan. Nakasama niya sa kanyang podcast, Off the Vine , ang dating Bachelor contestant na si Olivia Caridi kung saan inamin niyang nahihirapan na siya sa kanyang relasyon mula noong Hulyo.
The theme of the episode was “healing heartbreak” at ang dalawang babae ay nag-chat at nagpalitan ng kwento tungkol sa kanilang lovelife. Unang sumigaw si Kaitlyn sa kanyang supportive na mga tagahanga sa pagsasabing, “Napakabait ng mga tao dahil nakakainis.”
Bagama't ibinalita ng mag-asawa sa publiko ang kanilang breakup noong Nobyembre, inamin niyang nagkaroon ng problema sa kanilang relasyon ngayong summer. Aniya, “Malinaw na naging struggle ito mula noong Hulyo. Gumawa ako ng isang podcast tungkol dito noong Setyembre dahil ang mga tao ay tulad ng, 'Bakit hindi kayo nagpo-post sa isa't isa? Bakit hindi niyo nagustuhan ang mga litrato ng isa't isa?' I was very open saying things are not easy right now. Kaya, parang nagdalamhati ako sa relasyong ito simula noong tag-araw.”
“So, I’m, like, healing and I’m moving forward now, but it took me a long time to get there. I was hurting for a really long time,” paliwanag ng starlet. “Sa totoo lang, I’m a big fan of feeling your feelings. Alam mo, uupo lang ako at iiyak.”
Gayunpaman, sinabi pa niya na kahit masama ang pakiramdam niya, hindi niya pipigilan ang sarili nang matagal."Ngunit, pipilitin ko ang aking sarili at maglagay ng scrunchie sa aking buhok at maghagis ng ilang gangster na musika," sabi niya. “I would be like, ‘OK you’re going to go for a run today because that’s going to make you feel better.'”
At the end of the day, gusto ni Kaitlyn na idiin ang kahalagahan ng hindi pagtatago sa isang breakup. Sinabi niya, "Ito ay itinutulak ang iyong sarili. Ito ay nagpapahintulot sa iyong sarili na gumuho sa lupa at maging mahina at umiyak lamang. ibinabangon ang iyong sarili at pakiramdam na may kapangyarihan...at alam mong magiging OK ka."
Mukhang si Kaitlyn ay nagsasanay ng maraming pag-aalaga sa sarili at higit na gumaganda mula noong sila ay naghiwalay. Stay strong, girl!