Ali Fedotowsky at ang kanyang anak na si Molly ang pinaka-cute na ehersisyo mga kaibigan!
Ang dating Bachelorette ay nakatali sa kanyang kaibig-ibig na apat na buwang gulang baby girl para maglakad-lakad sa Instagram - at inihayag ang pagbaba ng timbang ng sanggol naging matigas.
"Ang pagiging nanay ni Molly ang pinakadakilang kagalakan na nakilala ko, nilagyan niya ng caption ang pic. Gayunpaman, nalaman ko sa nakalipas na 4 na buwan na ang oras ko ay hindi na para sa akin at maaari itong maging mahirap na gawin ang mga bagay para sa sarili ko - tulad ng pag-eehersisyo."
Ang pagiging ina ni Molly ang pinakadakilang kagalakan na nakilala ko. Gayunpaman, nalaman ko sa nakalipas na 4 na buwan na ang oras ko ay hindi na para sa akin at maaaring maging mahirap na gawin ang mga bagay para sa aking sarili – tulad ng pag-eehersisyo. Ano ba, kung naisip ko na wala akong oras upang mag-ehersisyo noon, Tiyak na wala akong oras ngayon. Iyon ay sinabi, pagkatapos makakuha ng 40 lbs sa panahon ng aking pagbubuntis, alam kong gusto kong gawing priyoridad ang fitness. Hindi lang dahil gusto kong ibalik ang aking pre-body body (bagaman tiyak na iyon ay isang motivator), ngunit dahil gusto kong maging malusog hangga't kaya ko upang mabuhay ako hangga't maaari upang maging dito para kay Molly. Kaya ngayon sa blog (i-click ang link sa bio), ibinabahagi ko ang aking mga fitness tips (tulad nitong @Withings Steel activity at sleep tracking watch!) para sa lahat ng nagbabasa nito na kakaunting oras ngunit gustong magpahubog! Ang paggawa ng maliliit na pagbabago sa aking buhay, nakatulong sa akin na maging fit at alam kong makakatulong din ito sa iyo! Sana ang aking blog ay maging inspirasyon sa inyong lahat na maging mas aktibo sa inyong buhay! P.S. may code din sa blog ko for 20% off @withings fitness products! Yay! www.AliLuvs.com He althyMom Fitness AliLuvs BodyBack PostPartumFitness WithingsPartner He althyLifeStyle FitnessGoals
Isang post na ibinahagi ni Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) noong Nob 15, 2016 nang 10:47am PST
Gayunpaman, si Ali, na tumaas ng 40 pounds sa panahon ng kanyang pagbubuntis, ay determinado na bumalik sa kanyang timbang bago ang sanggol.
"Alam kong gusto kong gawing priyoridad ang fitness. Hindi lang dahil gusto kong ibalik ang aking pre-body body (bagaman tiyak na iyon ay isang motivator), ngunit dahil gusto kong maging malusog hangga&39;t kaya ko upang mabuhay ako hangga&39;t maaari upang makasama para kay Molly, dagdag niya. "
Binati ng 32-anyos na dilag ang kanyang anak nitong nakaraang Hulyo kasama ang kasintahang Kevin Manno, 33.