Talaan ng mga Nilalaman:
- Post-Baby Booty
- Sa wakas!
- Mga Bagong Paghihigpit
- Mga Bagong Layunin
- Nauna si Baby!
- He althy Snacks Only
- Yum!
- Mabilis na Pag-unlad
- Palaging Gumiling
- Hot Mama
- Suporta Mula kay Hubby
- Best Job Ever
- So in Love
- Teaching Her Ways
- Sobrang Cute!
Finally back on her grind! Paola Mayfield mahilig mag-ehersisyo, ngunit mas mahal niya ang kanyang sanggol na si Axel, kaya kinailangan niyang i-hold ang kanyang fitness routine mula nang manganak. Sa kabutihang-palad, ang 32-taong-gulang na 90 Day Fiancé star ay nagpahayag noong Marso 12 na nakuha niya ang go-ahead upang bumalik sa kanyang pagsasanay, at ngayon siya ay magiging "mas mahirap kaysa dati" sa gym. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na walang ilang mga paghihigpit! Tingnan ang kanyang kahanga-hangang post-baby body progress sa ibaba.
Post-Baby Booty
Nilinaw ni Paola na ang pagiging isang ina ay hindi nagpapahina sa kanya ng isang hottie na ipinagmamalaki ang kanyang katawan! Noong Marso 12, nagpunta siya sa Instagram upang ipakita ang kanyang pag-unlad sa ngayon, at ulam tungkol sa kamakailang pagsisimula ng kanyang fitness regimen back up.
Sa wakas!
Malinaw na pinapatay si Paola upang manatili sa labas ng gym, ngunit ngayon ay hindi na niya kailangan! "Ano ito ??♀️ Bumalik ako sa pag-eehersisyo ??, " pagsisiwalat niya. Oo!
Mga Bagong Paghihigpit
Siyempre, para sa babaeng kasing fit ni Paola, medyo restricted pa rin ang pakiramdam niya. "Tho I can't lose weight as fast as I would like because it will affect my milk supply," pag-amin niya.
Mga Bagong Layunin
“Mas nagsasanay ako kaysa dati!” patuloy niya. “Gusto ko lang madagdagan ang mass ng kalamnan habang unti-unting nababawasan ang aking sobrang pounds ??♀️.” Kung titingnan na ang kanyang pag-unlad, sa palagay namin ay ganap na iyon para kay Pao.
Nauna si Baby!
Kahit hindi pa niya kayang gawin ang gusto niya, alam niyang may magandang dahilan iyon. "Kailangan kong maging matalino tungkol dito, nauna si baby ??♂️," saad niya. “Narito ang rawpao pagkatapos ng 2 buwan at 2 linggong postpartum ??.” Gaano siya kahanga-hangang hitsura?!
He althy Snacks Only
Bago pa man makapag-ehersisyo muli si Pao nang ligtas, sinimulan na niyang balikan ang kanyang katawan bago ang sanggol sa pamamagitan ng pagpili ng malusog na diyeta. Ibinahagi niya ang snap na ito na naghahanda ng masarap na smoothie noong Marso 12.
Yum!
Ang partikular na pagkain na ito ay may kasamang jam, berries, greek yogurt, cinnamon, at coconut. Napakasarap pakinggan, ngunit puno rin ito ng protina, fiber, at antioxidant!
Mabilis na Pag-unlad
Paola was already looking pretty damn amazing just one month after giving birth. "Kahit gaano kabaliw ang aking katawan ay nagbago, gusto ko lang ang katotohanan na ako ay isang ina ng isang kamangha-manghang anak!" isinulat niya. “Nami-miss ko talaga mag-work out pero at this point ang priorities ko ay si Axel at ganap na gumaling ang katawan ko. Walang masama sa malaking boobs at malaking puwit ?." Hindi namin maiwasang sumang-ayon!
Palaging Gumiling
Kahit na buntis siya, si Paola ay nagpupursige sa gym. Heto siya nagbubuhat ng timbang sa kanyang malaking baby bump!
Hot Mama
Paola even reminisced on her pre-pregnancy body, saying, “ang laki ng pinagbago ng katawan ko. Tumaba ako ng labis ngunit wala akong pakialam dahil dinadala ko ang pinakamaganda at kamangha-manghang bagay na nangyari sa akin." How sweet!
Suporta Mula kay Hubby
Sa kabutihang palad, si Pao ay mayroon ding toneladang suporta mula sa kanyang asawa Russ Mayfield, na nag-pose para sa cute na pic na ito kasama niya habang siya ay buntis. .
Best Job Ever
Paola welcomed her baby boy Axel on January 1, and she could not be happy to become a mom. “Napakagandang paraan para magsimula ng bagong taon, habang naririnig ko ang mga paputok at sinasabi ng mga tao sa akin, 'Maligayang Bagong Taon, ' nakatutok lang ako sa pagkikita ng baby ko," paliwanag niya sa isang pahayag.
So in Love
“It wasn’t easy but it was totally worth it,” she continued. “Napakaganda at kalmado ng aking munting himala. I feel so blessed at hindi ako makapaniwala na isa na akong ina ngayon! Handa akong simulan ang bagong pakikipagsapalaran na ito at maging pinakamahusay na ina para kay baby Axel."
Teaching Her Ways
Sa lalong madaling panahon, sinimulan ni Paola na dalhin ang kanyang maliit sa labas upang masilayan ang sikat ng araw.
Sobrang Cute!
She’s also made a point to instill a love of getting active in her baby by pushing him outside and taking him walks as soon as possible. Ipagpatuloy ang mabuting gawain, babae!