OK, we see you Steven Frend! Ang 90 Day Fiancé star ay nagsusumikap na pahusayin ang kanyang sarili para sa kanyang kasintahang Olga Koshimbetova at ang kanilang anak na si Alex - at ang kanyang pinakahuling layunin ay ang pagtatrabaho sa kanyang pisikal na kalusugan. Si Steven, 21, ay nagpunta sa Instagram noong Linggo, Pebrero 24, upang ibahagi ang kanyang mga larawan bago at pagkatapos ng pag-unlad pagkatapos ng kanyang bagong fitness journey. Mag-scroll sa gallery sa ibaba para makita ang pagbabago ng timbang ni 90 Day Fiancé star Steven.
Courtesy of Steven Frend/Instagram
Steven wasn't exactly a fan favorite after the first few episodes of season 6 of 90 Day Fiancé dahil sa paraan ng pakikitungo niya kay Olga, 21, pagkatapos nitong ipanganak ang kanilang anak.
Pero inaayos na ni Steven ang kanyang sarili, at nalaman na pala niya kung ano ang dahilan ng kanyang mood swings.
“Let’s face it, alam naman nating lahat na moody akong tao. Sa paglipas ng panahon nalaman ko ang tungkol sa kung gaano ako kaunti sa pagkain, sa oras na iyon ay hindi ko napagtanto kung paano nakakaapekto rin ang aming mga gawi sa pagkain sa aming kalooban, ” isinulat ni Steven sa kanyang caption ng bago at pagkatapos ng larawan sa Instagram. “Itinuro sa akin ni Olga na tayo ay kung ano ang ating kinakain. Sa kaliwang larawan (tatlo at kalahating buwan na ang nakalipas) 145 lbs ako, Sa kanang larawan (dalawang linggo na ang nakalipas) 156 lbs na ako ngayon. Sa ngayon, masasabi ko kung gaano siya katama, ang pagkain ng malusog na diyeta ay napakabuti para sa atin sa mas maraming paraan kaysa sa iniisip natin.”
Courtesy of Olga Koshimbetova/Instagram
“Flashback to three months ago when it all started and I realized all was wrong with my body itself,” patuloy ni Steven. “Sa Saint Petersburg, kinunan ako ni Olga ng litrato mula sa likuran habang nakikipaglaro sa aming anak, pagkatapos ay ipinakita niya sa akin ang larawan at sinabing, 'Steven tingnan mo, nakikita mo ba ang ibig kong sabihin?' Nakita ko ang balangkas ng aking tadyang mula sa aking likuran. ”
Courtesy of Steven Frend/Instagram
“Sa sandaling ito, napagtanto kong oras na para sa isang malaking pagbabago sa aking mga gawi sa pamumuhay (dahan-dahan pa ring napagtanto), ” patuloy ni Steven.
Courtesy Olga Koshimbetova/Instagram
“Bilang isang ama at asawa, dapat akong maging tagapagtanggol sa aking pamilya, upang iyon kahit na kailangan kong hawakan ang aking sarili at itulak ang aking mga limitasyon, ” ang isinulat ng ama ng isa.
Courtesy of Olga Koshimbetova/Instagram
“My main goal is to be excellent in Calisthenics,” aniya, na isang uri ng ehersisyo na umaasa sa body weight exercises at gumagamit ng kaunting kagamitan para makatulong sa pagkamit ng fitness goals.
Courtesy of Steven Frend/Instagram
Mukhang sinusubukan na talaga ni Steven na magbago para sa ikabubuti mula nang tanggapin nila ni Olga ang kanilang anak sa mundo.
Courtesy of Olga Koshimbetova/Instagram
Ang mag-asawa ay unang ipinakilala sa mga tagahanga sa season 6 ng hit reality TV series ng TLC na 90 Day Fiancé .
Courtesy of Olga Koshimbetova/Instagram
Nagkita sila habang bumibisita ang Russian beauty sa Ocean City, Maryland noong tag-araw. Mabilis na naging seryoso ang fling ng mag-asawa matapos nilang malaman na buntis si Olga pagkatapos lamang ng isang buwan at kalahating pagsasama.
Courtesy of Olga Koshimbetova/Instagram
Pagkatapos ay nagpasya ang mag-asawa na sabay nilang palakihin ang kanilang anak bilang isang pamilya, at dapat na simulan ni Steven ang proseso ng K-1 visa pagkatapos na bumalik si Olga sa Russia. Ang K-1 visa ay nagbibigay-daan sa isang dayuhan na makapasok sa Estados Unidos nang legal bilang fiancé ng isang American citizen, at ang mag-asawa ay kailangang magpakasal sa loob ng 90 araw pagkatapos dumating ang dayuhan sa states o kailangan nilang bumalik sa kanilang sariling bansa .
Courtesy of Olga Koshimbetova/Instagram
Ngunit inamin niya kalaunan kay Olga na hindi siya nagsumite ng mga papeles hanggang matapos niya itong bisitahin sa Russia sa unang pagkakataon para makadalo siya sa pagsilang ng kanyang anak.
Courtesy of Olga Koshimbetova/Instagram
“At alam kong napakamali sa akin, ngunit pakiramdam ko ay dapat kong maging tapat sa iyo tungkol doon, ” sinabi ni Steven kay Olga sa isang partikular na eksena. “Hindi ko lang alam kung ano ang nangyayari sa amin dahil nabuntis kami at nagdesisyon na lang kami ng K-1 visa. And to me, I was like, we didn’t really get a chance to talk about it. Kaya sa isip ko, I just wanted to hold off for a little bit hanggang sa mas makilala pa kita ng kaunti.”
TLC
Ngunit pagkatapos niyang maalis ang kanyang sikreto sa kanyang dibdib, lumuhod si Steven at opisyal na nag-propose kay Olga - at pagkatapos niyang sabihing oo, sinimulan niya kaagad ang proseso para sa kanyang K-1 visa.
TLC
Ngayon, mukhang going strong pa rin sina Steven at Olga at kasalukuyan nilang hinihintay na maaprubahan ang visa ni Olga!