Nice try, haters! Pagdating sa body-shaming, Anfisa Nava ay hindi natatakot na pumalakpak pabalik. Sa katunayan, noong Lunes, Hulyo 15, ang 90 Day Fiancé star - na kamakailan ay nakipagkumpitensya sa kanyang unang bikini competition - ay nakipag-usap sa mga taong nag-iisip na ang mga babaeng may kalamnan ay "lalaki." Mag-scroll sa gallery sa ibaba para makita ang kanyang makapangyarihang post.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
“Sabi nila ‘muscles make you look manly.’ I personally have never felt more feminine and happy than I do now,” simula ni Anfisa, 23. "Ito ay tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo sa loob at hindi kung ano ang hitsura mo sa labas."
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
Anfisa concluded, "Lahat ng hugis at sukat ay maaaring maging maganda hangga't namumuhay ka nang naaayon sa iyong sarili." Hindi nakakagulat, marami sa kanyang mga tagahanga ang dumagsa sa post para magbahagi ng mga salita ng pampatibay-loob at papuri.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
"Alam mo ba? Ito ay eksakto ito. Ang pagiging payapa sa iyong katawan sa anumang estado nito. Sa lahat ng mga haters, sa impiyerno din kasama ka! Magbabayad ako ng tone-tonelada para magkaroon ng katawan na katulad niya, at Anfisa, ipinagmamalaki kita. Karapat-dapat ka sa lahat ng papuri para sa lahat ng pagsusumikap. Pumunta ka, babae!" nagkomento ang isang user.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
“Sinabi sa akin na hinding-hindi ako makakahanap ng lalaki kung makikipagkumpitensya ako sa isang fitness competition. Nakipagkumpitensya ako, natagpuan ako ng aking lalaki at magkasama kami mula noon. Iba't ibang istilo ng babae ang gusto ng mga lalaki. Lahat ay maganda!” nagdagdag ng isa pa.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
“Nasusunog ka, babae! Sana may dedikasyon ako na ginagawa mo!!” ang pangatlong tao ay tumunog, habang ang pang-apat ay nag-echo, "Magaling! Isa kang inspirasyon sa marami.”
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
Now that Anfisa's competition is officially behind her, she's in the process of something called "reverse dieting." Karaniwan, ito ang proseso ng dahan-dahang pagtaas ng iyong caloric intake pabalik sa antas ng pagpapanatili.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
“Yung anim na donut at Taco Bell pump,” ni-caption ni Anfisa ang isang kamakailang post sa Instagram. “Walong araw pagkatapos ng palabas at limang libra ang bigat … Sa totoo lang, anim na donut at Taco Bell sounds worth the five pounds, just saying.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
Sa kabutihang palad, ang Russian beauty ay maraming suporta mula sa bodybuilding community para malampasan ang mahirap na oras na ito sa kanyang fitness regime.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
“Napakahirap ng reverse - sinisira ako nito bawat season! Gamitin mo lang ang panggatong na iyon para durugin ito sa gym. Sa kabutihang-palad, magmumukha kang isang anuman ang iyong ginagawa, "sinulat ng isang tao. “Huwag kang mag-alala! Bibigyan ka ng carbs ng epic pump,” paniniguro ng isa pang user kay Anfisa.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
As it stands, hindi pa pormal na inaanunsyo ni Anfisa ang kanyang pangalawang bikini competition, pero sa sobrang galing niya sa una, umaasa kaming magpapatuloy siya!
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
“2nd place baguhan at tunay na baguhan, 5th place open @centerpodium Napakagandang karanasan sa unang palabas!” Bumulwak ang Anfisa noong Linggo, Hunyo 23.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
Dahil sa kanyang tagumpay, mahirap paniwalaan kung gaano kaba si Anfisa bago ang paghusga. “Salamat sa lahat ng wish mo, nabasa ko lahat ng komento mo kagabi … It makes me feel so great you’re supporting me,” she said in a video to her fans ahead of the competition.
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
“Because I’m honestly feeling nervous today because I saw the other girls and everybody looks so good,” she continued. “At alam kong hindi ako dapat tumingin sa iba, dapat lang … subukan kong maging pinakamahusay na bersyon ng aking sarili.”
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
Tama iyan, babae! Panatilihin ang pagiging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili na maaari mong maging. Malinaw, lahat ng iyong pagsusumikap ay nagbunga. “To be honest hindi pa rin ako makapaniwala na nanalo ako sa bawat klase na nalabanan ko last weekend,” pahayag ni Anfisa. “Noonly when I look at the photos and my trophies, I realized that it actually happened!”
Courtesy of Anfisa Nava/Instagram
Inaasahan naming panoorin ang pagpapatuloy ng fitness journey ni Anfisa! Ituloy ang pagpatay sa gym at isara ang mga haters na iyon.
Hindi makakuha ng sapat na celebrity content? Siguraduhing mag-subscribe sa aming channel sa YouTube para sa masaya at eksklusibong mga video kasama ang iyong mga paboritong bituin!