10 Mga bagay na maaaring mapabuti ang iyong pag-urong sex drive

Ang pakiramdam tulad ng isang sopa patatas kaysa sa sex bomba? Iyon ang iyong mababang libog na nagtatrabaho laban sa iyo! Alamin kung paano mo maibibigay ang iyong libog ng isang kinakailangang tulong!

Walang pagtatakbo sa katotohanan, walang makatakas sa katotohanan nito - ang sex ay isang napakahalagang bahagi ng buhay. Oo naman, may mga tumatawag sa akin na mababaw ngayon, at ang pakikipag-usap sa mga bagay tulad ng kahirapan sa mundo, kalupitan ng hayop at pagpapahina ng mga sakit ay mahalagang bahagi ng buhay, hindi ang simpleng pisikal na kilos ng pagkamit ng sekswal na pagpapalaya.

Sa mga taong ito sinasabi ko… Gaano ka komportable ang iyong pinatatakbo ng isang siruhano ng lalaki na hindi nakikipagtalik sa loob ng anim na buwan?

Mahalaga ang sex. Tumutulong ito sa amin na harapin ang natitirang bahagi ng buhay - pinapawi nito ang stress, tumutulong sa amin na bumuo ng mas malakas na relasyon sa aming mga kasosyo at, harapin natin ito, mapahamak na masaya ito. Ngunit paano kung ang iyong libog ay nagdurusa? Paano kung wala nang nangunguna sa lapis, wala nang hilig?

Paano kung, sa halip na isang gabi ng pagkahilig sa hunk o fox ng iyong mga pangarap, mas gusto mong panoorin ang pinakabagong mga sabon na may isang tabo ng kakaw sa isang kamay at ang remote control sa iba pa? Kung ang alinman sa mga sitwasyong ito ay ang kaso, kung gayon marahil ay naisip mo na tungkol sa pag-aayos ng iyong sex drive.

Mayroon bang lunas para sa isang pagbaba ng sex drive?

Ang isyu sa human sex drive ay hindi bago, at ang nakasulat na katibayan ng katotohanang ito ay maaaring matagpuan nang walang katapusan. Ang mga sinaunang tomes ay napuno ng mga mungkahi sa kung paano ma-concoct ang pinaka-epektibong aphrodisiacs, at ito ang kaso sa buong mundo - mula sa Britain hanggang Japan, mula sa Russia hanggang Peru.

Gayunpaman, ang problema ay tila na pinabilis nang medyo sa modernong araw, marahil dahil sa pagtaas ng mga panggigipit ng lipunan na inilalagay natin sa ating sarili. Kapansin-pansin na mayroong kahit isang termino para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, na kilala bilang DINS syndrome, na nangangahulugang Dual Income No Sex.

Paano mo madaragdagan ang iyong sex drive

Mayroong ilang mga simpleng hakbang na maaaring gawin upang mag-iniksyon ng isang maliit na gasolina pabalik sa karnal na apoy, upang pasiglahin ang sekswal na gana, kaya't magsalita, at ito ay sumusunod:

# 1 Ehersisyo. Ito ay tiyak na isa sa mga biggies. Kung ang iyong katawan ay hindi maayos na tumutugon nang maayos, sa gayon ay walang pagsalang maging isang katok na epekto sa iyong buhay ng pag-ibig. Halimbawa, ang presyon ng dugo, na sanhi ng pangkalahatang hindi nakasaksi ay maaaring isa sa mga pinakadakilang sanhi ng pagkawala ng libido sa parehong mga kasarian, ngunit lalo na ang mga kalalakihan na nahihirapang makamit ang pagtayo bilang isang resulta.

Ang ehersisyo ay nagdaragdag ng lakas, at ginagawa mong pareho na makapagpatuloy sa loob ng silid-tulugan, nang walang anumang pagsisikap. Sinusubukang pagtagumpayan ang isang desperadong igsi ng paghinga sa kalagitnaan ng kilos ay hindi gagawa ng anuman para sa sekswal na mga hilig ng partido.

# 2 Diet. Kasabay ng ehersisyo, ang hindi magandang diyeta ay pangunahing sanhi ng mababang libog. Malakas, mataba at mababang nutrisyon na pagkain ay wala para sa iyong sex drive, at maaari ring magkaroon ng hindi kanais-nais na epekto ng pagbabawas nito. Sa kabilang banda, ang isang mataas na nutrisyon sa nutrisyon ay ibabalik ang pep sa iyong pot-pepper pati na rin ang pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan.

Mayroong kahit na mga pagkain na tila may mga tiyak na mga katangian ng pagpapalakas ng pampalakas ng sex, na kilala bilang mga aphrodisiacs. Marami sa mga ito ay napatunayan na walang kapararakan, tulad ng paniniwala sa sinaunang timog-silangang Asyano sa pag-inom ng bile ng ahas. Ngunit ang iba ay tila may isang tiyak na halaga ng pang-agham na suporta para sa kanilang mga paghahabol, tulad ng tsokolate, kanela at kalabasa. Kapansin-pansin, ang kanela at prutas ng anumang uri ay may idinagdag na bonus ng pag-sweet sa ejaculate ng isang lalaki, na maaaring hikayatin ang kanilang kasosyo na makakuha ng kaunti pa… kasangkot.

# 3 Pornograpiya at erotikong panitikan. Hindi gumagana para sa lahat, kahit na hinamon ko kayo na makahanap ng isang tao na hindi tumutugon sa pornograpiya! Ngunit ang sinumang nagtatrabaho sa isang tanggapan sa panahon ng boom na "Limampu't Dilim ng Grey" ay magiging lubhang kamangha-mangha nang makita ko ang kalahati ng populasyon ng kababaihan nito, pagkatapos ng isang pagbasa lamang, ay biglang bumabago mula sa nakakababang korona na umakyat sa malawak na nymphomaniac.

Ang mga kalalakihan ay nag-uudyok sa kanilang sex drive sa pamamagitan ng visual na paraan, mga kababaihan mula sa kanilang isipan. Kung video man o libro, bigyan ang iyong sarili ng kaunting oras ng erotisismo upang muling mapanira ang apoy. Kung ang mga hardcore na bagay ay hindi ang iyong tasa ng tsaa, ang mga site tulad ng X-Art ay maaaring maging interesado sa iyo.

# 4 Alkohol. Ang isang maliit ay mahusay. Pinaghihiwa nito ang mga pag-iingat, binubuksan ang pag-uusap, at pinapayagan ang pag-ibig na maging isang maliit na mas matapang kaysa sa kung hindi man. Gayunpaman, ang malaking halaga ng alkohol ay may labis na ipinagbabawal na epekto sa sekswal na drive at katapangan. Pangunahin nitong nakakaapekto sa mga kalalakihan, ngunit maaaring gumana ang anti-magic nito sa mga kababaihan, lalo na kung may epekto ito sa kanyang pagod at ayaw na gumawa ng anuman sa silid-tulugan ngunit ang pagtulog.

# 5 Pagninilay-nilay. Ang pagmumuni-muni, o isang meditative na aktibidad tulad ng yoga o tai chi, ay gumaganap ng isang bilang ng mga pag-andar na makakatulong sa pagpapalakas ng libog. Una, ito ay isang napaka-malusog at napapanatiling anyo ng banayad na ehersisyo. Pangalawa, binabawasan nito ang mga mataas na antas ng stress, na kabilang sa mga pinaka-malubhang mga kaaway ng sekswal na enerhiya. Pangatlo, at nakasalalay ito sa pansariling pananaw kung naniniwala ka ba sa mga bagay na ito o hindi, ang tradisyon sa likod ng naturang mga aktibidad ay nagsasabing ang isang tiyak na espiritwal na elemento sa mga benepisyo na nakuha.

# 6 Tulog. Ang pagtulog ng isang magandang gabi ay mahalaga sa pagpapanatili ng isang malusog na antas ng libido. Tinutulungan nito ang lahat ng iba pang mga lugar ng personal na kalusugan, pinapanatili ka ng matalim at gutom para sa pisikal na pakikipag-ugnay at, pinakamahalaga, sinisiguro na hindi mo tinatapos ang pagtulog sa kalagitnaan ng pagkilos - dahil kahit papaano ay hindi ko akalain na pasalamatan ka ng iyong kapareha para sa, sila?

# 7 Tiwala sa sarili. Malaki din ito. Kung ang iyong kumpiyansa sa sarili ay mababa, hindi ka magiging komportable sa silid-tulugan. Ang trick ay upang makilala at harapin ang pinagmulan ng kawalan ng kumpiyansa. Kung dahil sa hugis ng katawan, pagkatapos ay pindutin ang gym at i-on ang iyong sarili sa isang Adonis o Aphrodite. Kung dahil sa hitsura, pagkatapos ay bigyan ang iyong sarili ng isang makeover at muling likhain ang iyong sarili. Kung dahil ito sa isang tao na nagtatrabaho sa iyo, pagkatapos ay kumuha ng payo sa paghawak sa ulo ng problema at ilagay ito sa kama. Anuman ang isyu, gumawa ng isang bagay tungkol dito.

# 8 Maging mas malakas na pakikipagsapalaran. Maaaring ito ang kaso na ang inip at ang nakagawiang nakakaapekto sa iyong sex drive. Kung mayroon kang isang regular na puwang sa isang Martes ng gabi, sa pagitan ng 11 at 12, kapag regular ka at ang iyong kapareha sa isang mabilis na pag-shuffle sa posisyon ng misyonero, pagkatapos ay pag-iling nang kaunti.

Subukan ang pagkakaroon ng sex sa spur ng sandali, kahit saan at anumang oras. Baguhin ang mga silid. Subukan ang iba't ibang mga posisyon sa sekswal at pagpapakilala ng mga laruan sa sex sa iyong kasiyahan at laro. Subukang ipakilala ang isang pangatlong tao, kung sa palagay mo gagana iyon.

# 9 Bawasan ang stress. Ang stress ay maaaring magmula sa anumang mapagkukunan, at ito ay isa sa mga pangunahing kaaway ng libido. Ito ay maaaring magmula sa pamilya at / o mga kaibigan. Ito ay maaaring magmula sa mga pagbabago sa pamumuhay. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang mapagkukunan ng stress ay ang trabaho. Ito ay higit sa lahat dahil ang karakter ng karaniwang buhay na nagtatrabaho sa isang tao ay nagbago nang labis sa mga nakaraang taon.

Hindi namin kinakailangang gumana nang mas mahabang oras, ngunit higit pa kaming naglalakbay sa paghahanap ng trabaho, nangangahulugang ang paglalakbay ay kadalasang nagdaragdag ng tatlo o apat na oras sa karamihan sa mga araw ng pagtatrabaho. Hindi namin kinakailangang gumana nang mas mahirap, ngunit ang pagiging kumplikado at hindi likas na katangian ng mga modernong sistema ng pamamahala sa paggawa ay nangangahulugan na nahihirapan tayong gawin ang trabaho sa isang maayos at napapanahong paraan, na lubhang nakakabigo. Kung ang mga antas ng stress ay sapat na makabuluhan upang maapektuhan ang iyong buhay sa sex, maaari mong mapagpipilian na nakakaapekto rin ito sa iba pang mga lugar ng buhay at kailangan mong patayin ito bago ka pumatay sa iyo.

# 10 Makipag-usap sa marumi sa bawat isa. Hindi ito gumana para sa isang pulutong ng mga tao na maaaring pakiramdam ng isang maliit na hangal sa halip na sexy, ngunit para sa marami, lumiliko ito ng isang mabilis na cross-jostle sa isang malawak na sex-fest. Subukang ilarawan ang iba't ibang mga marumi na pantasya na maaaring akala mo habang nagmamahal ka, makisali sa iyong kapareha, at obserbahan mo kung paano lumala ang pagkahilig.

Ang mababang sex drive ay hindi kailangang maging isang hindi magagaling na isyu. Subukan ang ilan sa mga payo sa itaas at tamasahin ang iyong bagong tangkad bilang isang malas at masigasig na magkasintahan.